ソイジョイ　ダイエット

ケンコーコムからダイエットのお試し案内が来ていたので
応募していたら、今日届いた。

SOYJOY 　ソイジョイ　12本入り

1本　80kcal

・レーズンアーモンド
・カカオオレンジ
・アプリコット
・サンザシ

この4種類だ。

大塚製薬なので、カロリーメイトのような感じだろう。

ソイジョイ　アプリコットを食べたが、
けっこうおいしい。
ちょっとだけ、固いが。

23本、軽く食べられそうだ。

食べた時は、あんまり満腹感がなかったが
2時間くらい経って、じわっとお腹が張っているのに気付いた。
けっこう良いかもしれない。

本日の体重　58.0（-3.0）キロ　体脂肪率33％
ウエスト75.0ｃｍ（-8.5ｃｍ）　腹回り85ｃｍ（-8cm）

久しぶりの体重公開！
仕事を辞めて、約1ヶ月で、運動量が減ったので
太ってないか心配していたが、あまり変わっていない。